Memória Muscular: A ciência de por que você não “perdeu tudo” no Carnaval
Chegamos ao final de fevereiro. As férias acabaram, o Carnaval passou e a rotina do ano começou de verdade. Se você ficou algumas semanas longe da academia, é provável que tenha se olhado no espelho e pensado: “Murchei. Perdi meses de esforço em apenas 20 dias”. Essa sensação de frustração faz muita gente desistir ou […]
